Диеты
«Перекрёсток» меняет меню: в 40 новых блюд добавили коллаген и протеин ради роста продаж на 51%
Минус 20 кг без отказа от еды: Надежда Бабкина раскрыла формулу своего преображения
14 часов назад
Британка лишилась органа и обнаружила черный язык после курса уколов для похудения
15 часов назад
Нутрициолог раскрыла метод управления телом, который страхует от срывов у полки с чипсами
Узнайте, как составить план питания без срывов и управлять весом без стресса. Советы нутрициолога о важности завтрака и борьбе с перееданием.
Гастроэнтеролог назвала три замены в привычном фастфуде, которые спасут желудок
Узнайте, как сделать фастфуд полезным для желудка: эффективные замены ингредиентов и советы по балансу белков, клетчатки и углеводов для здорового перекуса.
Лишние сантиметры на талии: тренер раскрыл, какой привычный напиток растягивает желудок
Узнайте, какие напитки растягивают желудок и добавляют лишние сантиметры на талии. Тренер рассказал о скрытых калориях в соках и морсах.
Просмотр видео с фастфудом меняет аппетит: ученые Бристоля опровергли популярный миф о диетах
Научное исследование показало: просмотр видео с фастфудом не всегда разжигает аппетит. Узнайте, как соцсети влияют на диету и мифы о похудении.
Мясо с картофелем и еще 6 привычных блюд, которые запускают воспаление в кишечнике
Вредные сочетания продуктов вызывают воспаление в кишечнике. Узнайте, почему мясо с картофелем опасно для желудка, какие блюда перегружают пищеварение и как сохранить здоровье ЖКТ.
Терапевт сбросил 32 кг с помощью «бюджетного» метода: как он обманул чувство голода
Терапевт сбросил 32 кг бюджетным методом. Узнайте, как обмануть чувство голода, бороться с перееданием и снизить вес без жестких диет.
Диетологи нашли способ есть хлеб без вреда для фигуры: названо главное условие
Диетологи объяснили, как есть хлеб без вреда для фигуры. Главное условие — цельнозерновой сорт и учет калорий. Узнайте, чем заменить хлеб на диете.
Диетолог нашла замену говядине: какое мясо содержит рекордное количество железа
Диетолог рекомендует мясо кролика как замену говядине при анемии. Узнайте, почему крольчатина богата железом и другими минералами для здоровья.