Диана Пономарёва
Автор статей и аналитических материалов. Специализация — Питание, Нутрициология, Мифы о еде. Опыт — 19 лет.
Статьи 5
Минус 20 кг без отказа от еды: Надежда Бабкина раскрыла формулу своего преображения
Узнайте эффективную систему питания 16 на 8 для похудения без голодовки. Как сбросить 20 кг и держать вес в норме без отказа от еды.
Цинга и срывы: диетолог раскрыла, к чему приводит привычка есть одни и те же продукты
Узнайте, к чему приводит привычка есть одни и те же продукты. Диетолог раскрыла риски дефицита витаминов, цинги и расстройств пищевого поведения при монопитании.
Диетолог Уртадо нашел способ очистить организм с помощью одного запеченного фрукта
Запеченное яблоко для очищения организма — простой совет диетолога. Пектин выводит токсины, антиоксиданты защищают сердце. Ешьте фрукт с корицей на ужин.
Диетолог Роскачества объяснила, почему строгая диета на гречке внезапно перестает работать
Узнайте, почему строгая диета на гречке внезапно перестает работать. Эксперт объяснила, как стресс и кортизол влияют на вес и обмен веществ при похудении.
Ужин на 110 ккал: какой секретный ингредиент делает куриную грудку сочной
Рецепт сочной куриной грудки в духовке всего на 110 ккал. Лодочки с помидором, сыром и сметаной станут идеальным низкокалорийным ужином для всей семьи.