Людмила Егорова
Россия, Махачкала41 годНа сайте с апрель 2026 г.
Редактор и аналитик. 21 лет опыта в питание и диетологию. Ценю точность и достоверность.
ЗОЖПитание
4
Статьи
2
Специализации
Статьи 4
Диетологи определили предел порции шашлыка: почему 200 граммов могут стать критическими
Узнайте безопасную норму шашлыка в граммах: почему 200 грамм критичны. Советы диетологов по выбору мяса и правила приготовления на природе.
Диеты17 апреля 2026 г.
Ученые нашли способ остановить уменьшение мозга после 60 лет с помощью особого рациона
Узнайте, какая диета помогает остановить уменьшение мозга после 60 лет. Питание для сохранения памяти и предотвращения деменции у пожилых.
Продукты16 апреля 2026 г.
Лишь 12% россиян довольны телом: что мешает остальным похудеть к лету
Опрос показал, что лишь 12% россиян довольны телом. Узнайте, что мешает сбросить вес к лету, какие способы популярны и почему не получается похудеть.
Мифы15 апреля 2026 г.
НИИ хлебопекарной промышленности составил пирамиду: какой хлеб лечит, а какой стал десертом
Узнайте, какой хлеб полезнее: цельнозерновой или белый. Хлебная пирамида диетологов подскажет, сколько и как часто есть хлеб для здоровья.
Продукты15 апреля 2026 г.